সুস্থতা
0
0
জোয়ানের পুষ্টিগুণজোয়ান ফাইবার ও খনিজসমৃদ্ধ। এক চা-চামচ জোয়ানে রয়েছে ৫ ক্যালরি, প্রোটিন ১ গ্রামের কম, ফ্যাট ১ গ্রামের কম, কার্বোহাইড্রেট ১ গ্রাম, ফাইবার ১ ...
admin
0
0
৮. কেননা এই সবকিছুই আপনাকে শারীরিক, মানসিক, আবেগীয় ও বুদ্ধিবৃত্তিকভাবে গড়ে তোলে।সূত্র: মাইন্ডসেট থেরাপির ইনস্টাগ্রাম হ্যান্ডল
0
0
সকালের নাশতায় চিনিযুক্ত প্রক্রিয়াজাত খাবারকে ‘না’ বলুন। অতিরিক্ত চিনি ট্রাইগ্লিসারাইডের পরিমাণ বাড়ায় এবং খারাপ কোলেস্টেরল কমায়। সকালে যদি আপনার রসনা ...
Show next