２年、３年前にケーズデンキで購入して　一ヶ月くらい使用しました。●シェイカーとローラーのダブルが脚によく　効く!!・シェイカー　関節に負担を与えず快適なリズムで　　かかとを上下にシェイク。・ジグリングは　単調で地味な運動ですが　上下運動が可能。　このシェイキング運動により　効果的な　シェイプアップが期待できます。　●シェイキング運動と連動したローラーで　足裏をリフレッシュ！　・足裏に内蔵されたローラーがシェイキング　運動と連動して低速、高速回転し足裏を　リフレッシュ！●『シェイプアップ』『レッグケア』2つの　モードが選べます。※シェイプアップモー(約7分）　速いスピードで脚をリズミカルに動かし　脚全体をゆっくりとゆらします。※レッグケアモード(約7分）　ゆっくりとしたスピードでかかとを上下に　動かし脚全体を　ゆっくりとゆらします。●ふくらはぎにも使える2WAY設計　ローラーは本体の善後策の向きを変えてふくらはぎにも使えます。